Květen 2015

Do plavek! #2 4 × Zdravé svačinky! :)

30. května 2015 v 14:16 | K@W |  Životní styl
Ahoj! :)
Největší chyba, kterou můžete ve svém jídelníčku udělat, je vynechání snídaně. Sama jsem dřív snídaně vynechávala úplně běžně a tělo prostě nefungovlo tak, jak by mělo. Tak jsem tomu udělala rychlou stopku a rozhodla se si tenhle denní chod ozdravit, ale ne na úkor chuti! :)

1. Musli s mlékem/jogurtem a banánem

Naprosto jendoduchá věc a přitom strašně dobrá. :) Banán můžete nahradit jakkýmkoliv ovocem a možná že to bude i lepší, z hlediska nutričních hodnot si totiž banán nestojí moc dobře. :) Ale pro ranní nakopnutí nebo rpo dodání energie po sportu je naprosto ideální a vhodný. :)

2. Rajčátka s mozzarelou a olivovým olejem

Doba přípravy je max. kolem 5 minut a výsledek je naprosto perfektní pro letní jednoduché snídaně nebo svačinky. :) Já osobně nejradši používám cherry rajčátka, s normálním rajčetem mi to prostě tolik nechutná. :D
I když se to nezdá, je to vážně docela dost vydatné jídlo, jelikož mozzarela je sytá. :)
Samozřejmě můžete dochutit bylinkami, podle chuti. :)

Moc ráda používám lanýžový olivový olej, protože tomu dodá super šmrnc :)

3. Vejce (na jakkýkoliv způsob)

Vajíčka mají sice schopnost zvyšovat cholesterol, ale zase mají perfektní schopnost nás zasytit. Navíc obsahují bílkoviny, které podporují svalstvo, takže se nestane, že při dietě ochabne. :)

4. Zeleninový salát (+ třeba Surimi tyčinky)

Někdo preferuje jenom salát, třeba nějaký jarní s klasickými druhy zeleniny, někdo ho rád obzvláštní právě "krabími" tyčinkami. Mně osobně tahle kombinace strašně chutná přiznávám, že do něj přidávám i maličko tatarky.. I minimální množství tomu totiž dodá úplně jinou chuť a s radostí si na tom pochutnám! :)


-pokud si lámete hlavu s vysokým obsahem cukru ve snídaních (protože skoro všude se dozvíte, že sacharidy je vhodné ke snídani konzumovat, ale je jich tam jednoduše moc), zkuste sladit medem, je to už trošku pojem, ale opravdu si na něj jde zvyknout a váš metabolismus vám bude jen vděčný :)

Jarní TAG

14. května 2015 v 21:09 | K@W |  Tagy
..první máj, lásky čas.. :)
.. rozkvetlé třešně.. :)
.. dlouhé večery.. :)
Myslím že je vhodná doba na jarní Tag! :)

Strašně mě baví přidávat "originálnější" Tagy, protože mi nepřijdou tak okoukané a člověk má mnohem lepší chuť je číst! :) Občas je vymyslím sama, občas hledám inspiraci a skládám je a někdy se mi jednoduše líbí tak, jak je najdu. :)

1. Oblíbený jarní lak na nehty?
  • Vždycky na mě dopadnou světlé veselé a hravé barvy, které se tak nějak doplňují s okolím. Většinou jsou to narůžovělé odstíny, ale teď momentálně jsem si zamilovala bílou klasiku, od Rimmelu.
2. Oblíbený jarní produkt na rty?
  • Mě se strašně vysušujou rty, takže určitě balzám. Pořád zůstávám a zůstanu u svojí Manufactury :) . Nepohrdám ale ani lesky a za poslední chvíly si začínám docela zvykat i na rtěnky.
3. Oblíbený jarní doplněk?
  • Mnohem víc si užívám nošení náhrdelníků a náramků a to jednoduše proto, že se už nezkrývají v zimním kabátě nebo bundě.
4. Co mám ráda na jaru?
  • To je strašně těžký.. ale asi tu pozitivitu. :) Na jaru nenajdete skoro žádnou skulinku, kam by se vtěsnaly depky.
  • korát se mi teda nelíběj ty bouřky a sem tam i ten zamračenej den.. :/ To nic extra není.
5. Dělám jarní úklid?
  • Uklízim strašně ráda. :D Takže výmluvu na jaro určitě beru. :D Ale jinak že bych dělala opravdu ten obrovský jarní úklid.. to ne.. Spíš tak nějak průběžně. :)
6. Oblíbený jarní nápoj?
  • To se trochu míchá s létem i se zimou. Mojito bych mohla pořád, různým koktejlům (hlavně banánovým) taky přicházím na chuť, ale zase nepohrdnu horkou čokoládou nebo čajem.
7. Oblíbená jarní činnost?
  • Že moje tělo KONEČNĚ pochopí, že už je hezky a můžu začít běhat. V chladném počasí to jednoduše nejde! Taky ale miluju procházky, třeba s pejskama nebo jen tak. :)
8. Kdy pro mě začíná jaro?
  • Když je krásně.. sluníčko mě hřeje a nemusím se bát, že to je jen pětiminutová záležitost. :) Co se týče z hlediska šatníku, jaro je když začnu nosit šortky. :D


Jaro miluju a vždycky milovat budu, protože je to tak skvělá dodávka energie, že lepší nenajdete. :) Když krásně svítí sluníčko a relativně teplo je celý večer a posloucháte cvrlikání ptáčků, no neříkejte, že Vás to nedonutí k úsměvu. :)

First impressions #1- Chemický peeling Bioderma, Micelární voda Biderma, pleťová maska Rival de Loop :)

14. května 2015 v 11:37 | K@W |  First Impressions
Ahoj :)

Recence po dlouhé době používání nedokážou shrnout všechny pocity z celého používání produktu, hlavně ty počátky. Proto jsem se rozhodla zavést další malou rubriku a to First Impressions, neboli První dojmy. Přijde mi to jako super věc, protože takhle se nejvíc dozvíte hned ze začátku, jestli ta věc za něco stojí nebo se bez ní v pohodě obejdete. :)
Pro začátek jsem vybrala pár produktů, které mám nejkratší dobu a používám je teď nejčastěji, abych se o nich dozvěděla co nejvíc, protože.. je sice hezký, že si o tom načtu spoustu věcí, ale dokud to nevyzkouším, nemůžu s jistotou říct, jak se ten produkt zachová na mé pleti. :)

Chemický peeling Bioderma Sebium

Chemické peelingy se za poslední dobu dostávjí čím dál víc do sbírek kosmetiky, vyrábí je kdekdo a i já jsem po něm zatoužila. Na problematickou pleť je to perfektní v tom, že peeling samotný má tak malé částečky, že je prakticky necítíte a tím pádem si nedráždítě zbytečně pleť, jen lehce odstraňujete odumřelou vrchní kůži. Největší výhodu vidím v tom, že tyhle peelingy nejsou jen mechanické, ale spíš fungují na té chemické bázi, takže obličej právě čistí spíš to složení, než samotné ty částečky. Obličej zbytečně nedřete, ale stačí to úplně jemně.
Byla jsem úplně nadšen, že ho konečně mám, protože jsem na něj koukala dlouho, jenže mě trošku odrazovaly recenze, že to šíleně dráždí pleť, vůbec jí nečistí jen se tvoří červené fleky. To se přiznám, že mě odrazovala hoodně dlouho.
U mě se nic takového ale neprojevilo, zatím!! Gelem se musí vážně strašně jemně masírovat jednotlivé části obličeje, každou cca 2-3. A vážně to funguje. :) Ještě po ničem jsem neměla tak hladkou a čistou pleť. Dokonce, když jsem si nanesla makeup, neměla jsem po obličeji žádně šupinky po vysušení, absolutně nic. Prostě hlaďoučká a čistá.
Mmám i dojem, že i když to používám poměrně krátkou dobu, vyčistilo mi to póry a netvoří se mi tolik pupínky a když už, není to tak hrozný, jako dřív. Prostě zatím naprostá spokojenost. :)

Micelární voda Bioderma

Rozhodla jsem se vrhnout na Biodermu, protože půřece jen.. co si budeme povídat, je to lékárenská kosmetika a té se prostě nevyrovná drogérková kosmetika. I když zastat se musím Garnieru, protože to je teď momentálně moje snad nejoblíbenější značka. Cokoliv, co od něj doma mám, rozhodně mi tu jen tak nestojí, ale plně to využívám. :)
A právě od Garnieru jsem si zamilovala tu velkou micelárku (kterou zná už snad každý) a chtěla jsem jí porovnat s tolik oblíbenou a "prokeclou" micelárkou od Biodermy.
Ze začátku jsem z ní tak ohromená nebyla, protože mi přijde, že má docela dost velký problém s odlíčením. Je mi jasné, že na to není primárně určená, ale přece jen.. nechtěla jsem po ní odlíčit tunu řasenky a linek, ale jen makeup a s tím zápasila. Ale když si pleť chcete jen dočistit, aby jte obličeji měly perfektně čistý, tak je super. Zase si ale tojím za to, že věc, co stojí skoro šest stovek, by si měla dokázat poradit i s horší výzvou.
Po delším používání jsem si na ní pomalu zvykla, ale kdybych si měla přelít micelárku od Garnieru a od Biodermy do nepopsaných lahviček, rozdíl nepoznám. Možná tak maximálně bych viděla rozdíl v tom, že od Biodermy absolutně nelepší a Garnierce třeba pár vteřin trvá, než se úplně vstřebá. Ale to je tak minimální rozdíl, že se divím, že ho vůbec zmiňuju. :)

Pleťová maska Rival de Loop

Koupila jsem si jí s tím, že to bude normální obyčejná maska, která pleť zjemní a něco jí dodá. Nečekala jsem žádný extra účinek, ale zároveň jsem doufala, že to nebude nic hroznýho.
Texturu jsem očekávala úplně jinou. Fakt jsem myslela, že to bude klasická maska, která se na obličeji nějakou dobu nechá a pak smyje. Ve skutečnosti je to prostě krémová konzistence. Dokonce bych řekla že je to obyčejný krém, který si nanesete ve velkém množství.
Pleť se s touhle maskou vypořádává úplně přesně jako s nějakým hutným krémem, kterýho si dáte tunu. Pne se, vůbec není příjemně uvolněná.
Má se nechat působit cca 10-15 minut, což se dá vydržet jen s velkou trpělivostí a hoodně
malou citlivostí.